Как побороть похмельный синдром?

Похмельный синдром — знакомый многим термин, означающий совокупность симптомов, возникающих после употребления большого количества алкогольных напитков. Это достаточно распространенное явление, оно может стать источником дискомфорта и плохого самочувствия. При неумении контролировать себя, употребляя спиртное без меры, люди на следующий день чувствуют себя очень плохо — их преследуют головная боль, слабость, тошнота. 

Перебрав накануне, человек ищет как избавиться от похмелья. Помочь может употребление большого количества столовой минеральной воды, травяных мочегонных чаев, бульона, легкий диетический завтрак, ограничение физических нагрузок, прогулка на свежем воздухе. 

Симптоматика похмельного синдрома 

Симптомы похмелья варьируются от человека к человеку, но обычно наблюдаются следующие: 

1. Пульсирующая головная боль. 
2. Неприятные ощущения в желудке, сопровождающиеся тошнотой. 
3. Истощение организма, вялость, усталость. 
4. Повышенная чувствительность к яркому свету, громким звукам. 
5. Когнитивные нарушения, затруднения с концентрацией внимания, запоминанием. 

Задавая вопрос, сколько длится похмельный синдром, необходимо учитывать степень его тяжести, объем выпитого, качество и крепость горячительного, индивидуальную реакцию организма. Неприятные проявления могут сохраняться от нескольких часов до двух суток после последней рюмки. Влиять на продолжительность также могут имеющиеся хронические заболевания печени, почек, панкреатит, сахарный диабет, аллергия. 

Для того чтобы снять похмельный синдром очень популярны народные методы. Главной задачей является восстановление водно-солевого баланса, выведение из клеток, тканей, крови продуктов распада этанола. Подойдет употребление огуречного или капустного рассола, некрепкий чай с сахаром, томатный сок. 

Снять головную боль может холодный компресс, приложенный ко лбу. Для того чтобы организм быстрее восстановился, необходимо дать ему возможность хорошо отдохнуть, выспаться. Облегчить спазмы и боли помогают болеутоляющие, только выбирать следует не обычный аспирин, а Алкомед, Алка-Зельтцер, Медихронал. Выводу токсинов способствуют адсорбенты — активированный уголь, Атоксил, Мультисорб. 

Можно попробовать следующий рецепт — мятный чай с лимоном, медом. После него — прохладный душ или ванна с несколькими каплями лавандового масла. Улучшить деятельность желудочно-кишечного тракта помогает кефир. 

Действенные способы преодоления похмелья 

Данное состояние не всегда является безопасным — оно способно обострить хронические заболевания, так как речь идет об отравлении, интоксикации. Также этиловый спирт способствует обезвоживанию, ослаблению защитных сил организма. На фоне чрезмерного увлечения алкоголем, отсутствия адекватного лечения, возможны гипертонический криз, тахикардия, аритмия. 

Средство от похмелья, назначаемое себе самостоятельно, без учета общей картины, иногда провоцирует осложнения. Если проявления похмелья не проходят на третий день, человека постоянно рвет, он ничего не ест, чувствует себя все хуже, следует обратиться в медицинское учреждение. Здесь врач проведет осмотр, назначит эффективные средства терапии. Больным капельным путем вводят солевые растворы, адсорбирующие препараты, витаминные комплексы, сердечно-сосудистые средства, гепатопротекторы. 

Когда вы задумываетесь о том, как победить похмельный синдром, важно помнить, что самолечение — не самый лучший вариант, чреватый рисками. Разумнее получить консультацию специалиста. Госпитализация имеет такие преимущества: 

1. Постоянный медицинский контроль. 
2. Безопасность. 
3. Гарантированный надежный результат.
4. Дополнительное применение физиотерапевтических процедур.

Не стоит рисковать собственным здоровьем — лучше довериться опытным профессионалам.